「洗牙」到底在洗什麼？很多人怕給牙醫洗牙，一定要洗牙嗎？洗牙後不舒服怎麼辦？

什麼是洗牙？

很多人以為洗牙就是將牙齒「洗乾淨」，但其實醫療正式用語叫做 「牙結石清除術（英文：Dental Scaling ）」

現代牙醫多使用 超音波洗牙機高頻震動，把牙結石「震落」，搭配水霧沖洗，同時帶走碎裂的結石與細菌。

洗牙清除哪些東西？

✔ 牙結石：牙菌斑接觸到唾液中的鈣、磷等礦物質會開始變硬，形成刷不掉的牙結石，只能靠洗牙清除。

✔ 牙菌斑：引起蛀牙與牙周病風險

✔ 部分色素沉積：來自咖啡、茶、菸等洗牙可改善，但非美白治療。

一定要洗牙嗎？

牙菌斑刷得掉，牙結石刷不掉；

牙菌斑不清，3 天內就可能變硬；

一旦變成牙結石，只能靠專業清除。

牙結石不清，牙齦問題就會找上門。

洗牙後會不舒服？

洗牙後不舒服 ≠ 洗壞牙

牙齒敏感：結石清除後，牙根暫時暴露，遇冷熱易痠痛

牙齦紅腫或流血，是恢復健康的過程多半是牙齦正在修復、牙齒變乾淨的正常反應

細菌改變反應：口腔環境改變，牙齦出現短暫酸脹感

洗牙後不舒服怎麼辦？

洗牙後更重要的是後續的牙齦護理及口腔保養，讓牙齦恢復健康，多半幾天內會改善，若疼痛明顯或持續，請回診檢查。

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✔整頓口腔環境，不易附著牙菌斑

✔幫助緩解牙齦問題，預防牙周病

✔ 減少細菌滋生／抑制牙菌斑

✔ 幫助維持牙齦健康狀態

✔ 安全溫和，適合日常長期使用

洗牙常見的迷思，

洗牙會讓牙縫變大？

不會，只是清掉原本塞住牙縫的牙結石，牙齦消腫後露出原貌。

洗牙會傷琺瑯質？

不會，正常洗牙不會破壞健康牙齒。

洗牙可以讓牙齒變白？

洗牙是還原本色，美白需專業療程評估。

 小提醒

全民健保提供每半年可一次補助洗牙。